Избавляемся от лишнего веса

Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы. Хроническая усталость, неумение правильно отдыхать, постоянное нервное напряжение, погрешности в питании подрывают здоровье.
В жизни каждого из нас рано или поздно наступают такие моменты, когда необходимо сделать выбор: продолжать губить свое здоровье или менять свой образ жизни.
Рассмотрим, к примеру, такую проблему, как лишний вес. Одним из ранних предпосылок к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета является именно наличие лишнего веса. К сожалению, в большинстве случаев люди осознают всю опасность лишнего веса только тогда, когда болезнь уже «на пороге». И для людей с серьезными заболеваниями круг возможностей избавиться от лишнего веса значительно сужается. Поэтому настойчиво рекомендуем избавиться от лишнего веса своевременно.
Вам кажется этот процесс сложным, невозможным? Это не так. На самом деле, похудеть с легкостью может каждая женщина! Достаточно лишь умерить питание и 2 – 3 раза в неделю давать себе физические нагрузки. И результат не заставит себя долго ждать.
Умеренное питание
Что значит умеренное питание? Это полноценный рацион (т.е. без отказа в чем-либо), но ограниченными порциями. В велнес-клубе «Звездный путь» есть специализированные программы, которые подготавливаются индивидуально для каждой клиентки, с учетом особенностей ее организма. Опытные инструкторы могут составить личный дневник питания, откорректируют режим приема пищи. Кстати, для тех, кто имеет абонемент клуба, все эти манипуляции совершенно бесплатны. Оплачивать услуги диетолога дополнительно не потребуется.
Физические нагрузки
Физические нагрузки – это тренажерный зал, фитнес, танцы, бассейн, что угодно. Если же Вы относитесь к категории «ленивых» дам или если же у вас имеются какие-то ограничения в физической нагрузке, то фитнес, спортзал и все остальное вы легко можете заменить велнес-процедурами. Специально разработанные тренажеры в велнес-клубах не дают нежелательной нагрузки на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, а лишь оказывают эффективное воздействие на проблемные зоны. На собственном опыте вы можете убедиться в том, «до чего дошел прогресс». В процессе же тренировок опытный инструктор не оставит без присмотра свою клиентку: всегда поправит, подскажет, как правильно выполнить упражнение и т. д.).
И снова об абонементе: в его стоимость входит обучение и консультации по обращению с умными тренажерами, обучение занятиям  на них, ежемесячный замер на анализаторе состава тела, полное консультирование по правильному и рациональному питанию и т.д.
Очень надеемся, что эта статья заставит вас задуматься, предпринять незамедлительные действия и избавиться от лишнего веса. Первое, с чего рекомендуем начать, это записаться на велнес-тренировку. Как говорится, «береги платье снову, а здоровье смолоду».

Запишитесь на бесплатную ознакомительную экскурсию в удобное для вас время с 8.00 до 22.00.

На все вопросы можно
получить ответы по тел.:
8 (985) 185–28–53,
8 (496) 343–27–89

Адрес: г. Наро-Фоминск, Войкова, д. 3, ЖК «Гранд Каскад»

Управляющая клубом
Ирина Кузнецова